足 の 甲 の むくみ マッサージ

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手のツボ図解15選 親指付け根 合谷 が痛いときは疲れのサイン

まず初めに 太ももはリンパの流れが滞りやすくむくみやすい 部分であるだけでなく余分な脂肪がつきやすいとい う特徴があります 足のむくみを解消するためには太ももの付け根そ けい部にあるリンパ節からマッサージをして足全.

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脚のマッサージ をしていたら鼻が通って 子どものとき教えてもらった 鼻づまりのツボ を思い出しました 膝の外側にある骨の出っぱりから下 触れて感じる骨をなぞるように三本指の腹で小さく円を描くような感じで刺激していきます


テーピングで正しい足裏バランス


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